2026513日(水)

スパニッシュオムレツ

スパニッシュオムレツ

材料

【直径20cmのフライパンを使う場合】

  • 卵…5個
  • ジャガイモ(大)…2個
  • タマネギ(大)…1個
  • ベーコン…100g
  • 塩…少々
  • コショウ…少々
  • オリーブオイル…大さじ2・1/2(×2)

作り方

  1. ジャガイモ、タマネギは薄切り、ベーコンは5mm幅の細切りにする。
  2. 卵をボウルに割り入れて溶き、塩・コショウ各少々、ベーコンを加え混ぜる。
  3. フライパンにオリーブオイル大さじ2と1/2を入れ、弱火にかける。
    菜箸を入れ、先が軽く泡だったら、ジャガイモとタマネギを加え、ときどき上下を返しながら、ジャガイモが菜箸で切れるくらいまで火を通す。
  4. ③を熱いうちに②のボウルに加えて混ぜ、フライパンに戻す。
    まわりが固まったら同じボウルにあけ、15秒ほどかき混ぜる。
  5. オリーブオイル大さじ2と1/2を同じフライパンで熱し、ボウルの中身を戻して加熱する。
    まわりが固まったら同じボウルにあけ、15秒ほどかき混ぜる。
  6. 再度、同じフライパンにボウルの中身をあけ(油はひかない)、ごく弱火で加熱し、ゆすりながら形を整える。
  7. 表面がある程度固まったら、皿をかぶせてひっくり返し、上下を入れ替えてフライパンに戻す。
    へらなどで形を整えつつ、これを計3回繰り返す。
    オムレツの真ん中を押して、かたければ皿に盛り、あら熱が取れたら切り分ける。
 ※『YAMATOの勝利メシ』掲載レシピ/家の光協会