202656日(水)

黄ニラと旬野菜の和え物

黄ニラと旬野菜の和え物

材料

【4人分】
  • 黄ニラ…1束
  • エンドウ…5本
  • ミョウガ…2個
  • 大葉…5枚
  • 糸寒天…1g
  • ツナ缶(小)…1/2個
  • ごま油…大さじ1
  • 塩昆布…ひとつまみ

作り方

≪下準備≫

  • ・エンドウはゆでておく
  • ・糸寒天は水でもどしておく
  • ・ツナ缶は油をきっておく
  1. 黄ニラは沸とうした湯にさっとくぐらせるか、熱湯をかけて冷まし、3~4センチの長さに切る。
  2. ゆでたエンドウを小さく切り、ミョウガは細切り、大葉は千切りにする。
  3. ①②をボウルに入れ、水でもどした糸寒天、油をきったツナを加え、ごま油を回しかけてざっくり混ぜ合わせる。
    最後に塩昆布を加えて混ぜ合わせたら、完成!!

※塩昆布は最後に加えた方がシャッキっと感が残ります(^O^)♪